Denna foam roller har en fast, spikad textur som är utformad för att stimulera tryckpunkter och öka cirkulationen. Den kan också bidra till att minska uppbyggnaden av mjölksyra. Använd denna rulle före träning som ett uppvärmningsverktyg, eller efter intensiva pass för att maximera återhämtningen. Den släta centrala ytan gör den lämplig för användning på ryggen.